आजको आवश्यकता POST COVID SPECIAL अस्पताल

-

"कोरोनालाई त जीते तर अहिले पनि शरीरको थकावट, मुटुको धुकढुकि र खोकी निको भएन्न, अब कुन अस्पताल जाने होला ?

कोरोना अस्पताल जाऔ भने PCR नेगेटिव भयो त्यहा कसरी जानू, अरु साधारण अस्पताल जाऔ भने मेरो मानसिक अवस्था बुझेर परामर्श गर्ने कोही देख्दीन।"

बिभिन्न अध्यन अनुसार करीब 25% देखि 30%कोरोनाको रोगी निको भए पश्चात पनि एस्तो किसिमको समस्याहरु भोग़नू परेकोछ। यों समस्या बारे सही परामर्श र उपचारका लगी भारत लगायत अरु देशहरुले पनि POST COVID DEDICATED अस्पतालको निर्माण पछिल्लो बर्षको first wave पछि नै खोली सकेछ तर हाम्रो ध्यान यस क्षेत्रमा अहिले सम्म पुगेको छैन।


प्रदेश न 2 मा जसरी नया संक्रमितको संख्या कम हुँदै गायछ र निको भएका कोरोना संक्रमितहरु एस्तो समस्या बारे कुन अस्पताल जाऔ भनेर अनयौलमा परेका छन आजको समयमा POST COVID HOSPITAL बनाउनु हाम्रो पहिलो प्राथमिकता हुनु पर्छ ।


अवस्य पनि हाम्रो देश र प्रदेश न 2 मा नया कोरोना संक्रमित संख्या घटदो क्रममा छ तर डाक्टरसंग परामर्श लिने र बहिरंग सेवा OPD मा कोरोना सम्बंधित रोगीहरुको संख्या भने कम भाएको छैन। कोरोनाबाट निको भएर घर गएको रोगीहरुको बिभिन्न किसिमका समस्याहरु र समयमा चिकित्साकीय परामर्श र उपचार गर्न नासकेकाहरुको समय समयमा मृत्यु भएको खबर पनि हामी सुन्दै आयएकोछौ ,यसको प्रमुख कारण प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष COVID 19 रोगको असर नै हो।




COVID 19रोग निको भए पनि त्यसले गरेको शारीरिक क्षतीले उत्पन्न हुने समस्यालाई POST COVID SYNDROME/LONG COVID भनिंछ।

Long COVID/POST COVID SYNDROME 

यों समस्या लक्षण नभएको वा सामान्य लक्षण भएको कोविडको रोगीमा देखिन सक्छ र पीसीआर पॉजिटिव भएको हप्तौ/महिनौ सम्म रहन सक्छ।

यसमा देखिने समस्याहरु :

  • थकावट (Tiredness or fatigue)
  • Difficulty thinking or concentrating (sometimes referred to as “brain fog”)
  • टाउको दुखाई( Headache)
  • स्वाद र सुगंध महसूस नहुनु( Loss of smell or taste)
  • उभीद्दा चक्कर आउनु( Dizziness on standing)
  • मुटुको धड़कन छिटो चल्नु( Fast-beating or pounding heart (also known as heart palpitations)
  • छातीमा दुखाई( Chest pain)
  • सांस फेर्न गर्रहो हुनु (Difficulty breathing or shortness of breath)
  • खोकी (Cough)
  • जोड़ाको दुखाई( Joint or muscle pain)
  • उदासीनता( Depression or anxiety)
  • जवारो( Fever)
  • Symptoms that get worse after physical or mental activities


Diagnosis of Post-COVID syndrome / Long COVID 

यदि कसैले एस्तो किसिमको समस्याहरु COVID बाट निको भए पश्चात महसूस गर्दैछ भने MULTI SYSTEMIC EXAMINATION गर्नु पर्ने हुन्छ र चिकित्सकीय चेक जाँच अनिवार्य हुन्छ ।

आवश्यक रगत/पिसाबको जांचहरु :-


  • 1.Complete blood picture
  • 2.Serum electrolytes
  • 3.Kidney function test
  • Liver function test
  • C-reactive protein for inflammation level
  • Troponin test of heart condition
  • D-dimer, to check that no blood clots are present
  • Serum ferritin to check iron levels
  • ECG, Chest X-ray or CT Scan
  • Complete urine examination

Long COVID / post COVID syndrome treatment

Long COVID / post-COVID syndrome is a new phenomenon, around 25 to 30% SARS-CoV-2 survivors reporting with new, ongoing or returning health conditions. 


Apart from moderately or severely affected with SARS-CoV-2, people with mild symptoms and treated in home isolation can also have the long-term effects of COVID-19, that’s why everyone should continue to take steps to reduce the risk of getting infected.


The treatment goal is, depending upon the post-COVID symptoms, and can be achieved through -


  • Getting patient’s symptoms under control
  • Identifying underlying health problems
  • Slowly improving their ability to function
  • Focussing on breathing exercises that boost immunity, lowers stress and anxiety, give relaxation, improve blood oxygen level, reduce stress levels in the body
  • Improving healthy sleep habits through modification in behavior (avoiding mobile or TV before bed), practicing yoga, balanced diet and light meal before sleep

What are precautions to take post COVID recovery?

Due to infection immune system is compromised, it's advised to stay hydrated and drinking plenty of fluids, practice meditation and breathing exercises, consume healthy food, have adequate sleep, avoid alcohol and smoking.



People with co-morbidities like diabetes, hypertension, cardiovascular diseases, kidney disease, liver disease or other chronic medical conditions should immediately go back to their ongoing / pre-Covid medication. Get vaccinated after 45 days post recovery.




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

जन सेवा अभियान -पर्सागढ़ी नगरपालिका

-
Image
                           "जन सेवा अभियान" आज मिति 2081/03/28 गतेबाट शुभारंभ भएको हाम्रो महाअभियानको सुरुवात पर्सागढ़ी 04 पशरामपुर गाऊको केहि महत्वपूर्ण तस्वीरहरु। पहिलो चरणको कार्यक्रम : 1.बढ़दो Dengue को रोगीहरु केंद्रित जनचेतना एवं संकेत मुलक बिपन्नहरु झूल(मछड़दानी बितरण) 2.Free health camp  3.Free sugar test  4.Free eye and dental check up  5.स्वास्थ्य बीमा योजना बिस्तार  आजको कार्यक्रम पर्सा युवा फाउंडेशन का अध्यक्ष श्री अलोक सिंहको अध्यक्षता।प्रमुख अतिथि डॉ चन्द्र भूषण सिंह। बिशिष्ठ अतिथि पर्सागढ़ी 04 वडा अध्यक्ष श्री शेख खुर्शीद मियां,पूर्व वडा अध्यक्ष श्री शमसुद्दीन मियां, अतिथिमा समाज सेवक-श्री शफी देवान,डॉ ओमर डॉ अमित चंद श्री जोखू मियां, श्री इंताज अंसारी ज्यू लगायत पश्रामपुर गाऊका सम्पूर्ण समाज सेवक अगुवा तथा भरभलादमीको उपस्थितिमा गाऊको ज्येष्ठ नागरिकद्वारा दियो बाली शुभारम्भ गरियो।  सो कार्यक्रममा बढ़नीहार बजारको एवेरेस्ट आखा तथा दन्त अस्पतालका चिकित्सक,नेपाल स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सहयोगी, नेशनल मेडिकल कॉलेजका डॉ ओमर, डॉ अमित चंद, चिकित्सक राम जिनस मुखिया ज्यूको अ
Read more

हाम्रो समुदायमा बिधार्थीले माध्यमिक तह सम्म न पुग्दै अध्यन छोड़नूका मुख्य कारणहरु यस प्रकारका देखिये।

-
Image
  पर्सागढ़ी नगरपालिकामा हाम्रो प्रारंभिक अध्यनले विद्यार्थीहरूले बिचमा बिद्यालय छोड्ने (DROPOUT) का मुख्य कारणहरू यस प्रकारका देखिए : 1.आर्थिक समस्याहरू: शैक्षिक शुल्क, पाठ्यपुस्तकहरू, वा अन्य शैक्षिक खर्चहरू भुक्तानी नगर्न सक्नु। 2.पारिवारिक जिम्मेवारीहरू: आफ्नो वा आफ्नो परिवारलाई सहयोग गर्नको लागि काम गर्न आवश्यकता, जसले शैक्षिक उपस्थिति संघर्ष गर्न सक्छ। 3.शैक्षिक चुनौतीहरू: पाठ्यक्रममा संघर्ष गर्नु वा शैक्षिक मागहरूबाट थकान महसुस गर्नु। 4.स्वास्थ्य समस्याहरू: शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जुन विद्यार्थीको नियमित शैक्षिक उपस्थिति वा शैक्षिक अच्छाईमा प्रभाव गर्छ। 5.सामाजिक चुनौतीहरू: अलगाव महसुस गर्नु, बुली गरिएको महसुस गर्नु, वा साथीहरूसँग मिल्नमा कठिनाइ महसुस गर्नु। 6.प्रेरणा कमी: शिक्षा मा रुचि हराउनु वा शिक्षा प्रक्रियाबाट असंगति महसुस गर्नु। 7.व्यक्तिगत परिस्थितिहरू: गर्भावस्था, कारावास, वा बेघरी जस्ता महत्वपूर्ण घटनाहरू सामना गर्नु। 8.उपयोग पदार्थ अधीन भएको: ड्रग वा अल्कोहल नशा जुन शैक्षिक प्रदर्शन र उपस्थितिमा प्रभाव गर्छ। 9.शैक्षिक प्रणाली समस्याहरू: शिक्षकहरू र प्रशास
Read more

गाऊमा Digital माध्यमद्वारा "निशुल्क सामुदायिक कक्षा"

-
Image
  साझको चिया गफबाट सुरु भएको योजना आज येति सम्म प्रभावकारी हुन सक्छ, पछाड़ी फर्केर हेर्दा विस्वास लाग्दैन। Covid19 को समय देखि सबै सुरक्षा मापदंड पूरा गरी कक्षा संचालन गर्दा पनि बिधार्थी आउने नआउने कुरामा हामी अन्योंलमा थीयौ, त्यसैले बिधार्थीलाई आकर्षित गर्न  सुरुमा निशुल्क पाठ्यपुस्तक र कलम बितरण गरी अभियान सुरु गर्ने निधो गऱ्यौ। तर बिधार्थी र अभिभावकको हामी प्रतिको बिस्वास र शिक्षा प्रतिको झुकाव देख्दा अबिस्वासनीय थियो। दुई ठाऊबाट सुरु गरिएको "निशुल्क सामुदायिक कक्षा " मा पहिलो दिन नै 1देखि 7 कक्षाका 47 जना बिधार्थी र 8भन्दा माथिका 24 जना बिधार्थीहरुको उत्साहजनक साहभागिता रहयो। त्यास्पश्चात दैनिक बिधार्थी संख्यामा बढ़ोतरी नै हुँदै गयों, बिधार्थी संख्या र अभिभावकको सकारात्मक प्रतिक्रिया देखेर हामी सबैको मनोबल बढ़दै गयो र यसलाई अझ सुधार र प्रभावकारी बनाउने हौंसला जाग्यो। आज फलस्वरूप हामीले अनेकौ कठिनाईका बावजूद COMPUTER, PROJECTOR, LOUDSPEAKER तथा अन्य उपकरणको ब्यवस्था गरी ब्यावस्थित ढंगले तल्लो कक्षालाई एक शिफ्ट र माथिल्लो कक्षाका बिधार्थीलाई अर्को शिफ्ट गरी LECTURE VIDEO र SLI
Read more